Tyxo.bg counter

Вярно ли е, че е по-здравословно да се спи на твърд матрак?

 

  Това разбиране се е наложило в процеса на отричане на прекалено меките и потъващи легла, които са били предпочитани в миналото. И наистина, ако сравним едно меко легло, което потъва в средата, а по краищата остава неподвижно и се получава „ефект на хамак“, твърдият матрак предлага значително по-здравословна позиция на тялото. Преди години се обръщаше внимание само на положението на гърба и затова се препоръчваше спането върху твърда повърхност. Твърдият матрак създава по-добра опора в сравнение с предишните потъващи легла, но въпреки това гръбначният стълб не е в необходимата правилна форма, тъй като точките около раменете и таза получават по-голямо натоварване, а други зони не получават достатъчна опора. Около тези точки на натоварване се създава напрежение и нарушаване на кръвоснабдяването, изтръпване на крайниците, по-често въртене в леглото и неспокоен сън. Гръбначният стълб заема идеалната ортопедична права без никакво напрежение между прешлените, тялото се отпуска напълно  в най-добрата позиция за сън.

 


Гледай
Гледай
Гледай